KBH + FRB / 4. jun. 2019

Gratis fitness

Du behøver ikke et dyrt Fitnesskort for at holde dig i form. Faktisk har vi alle gratis adgang til det største træningscenter i verdenen: Vores dejlige natur. 

Hvis du ikke har mod på eller ønske om at tage ud alene, bliver der tilbudt ugentlig, fælles træning i Ældresagen som du kan tilmelde dig. 

Så kan du både nyde natur, motion og få nye spændene bekendtskaber. Der er også en god video hvor man kan se Max kører Duo cykel som han mener er ”livet” 

https://www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/helbred/motion/gode-raad/gratis-motion-i-naturen 

En god og ”fit” dag til alle – husk at passe på jer selv. 

Vi leverer hjælp i København, Frederiksberg og Tårnby kommune
70 20 13 25 

Gratis fitness

Seneste indlæg i vores blog

13. Pårørende til en alkoholiker.jpg
KBH + FRB - 9. sep. 2019
I Danmark har vi et stort problem, hvad angår vores alkoholforbrug og vi ser desværre en udvikling i den forkerte retning. Hver gang en alkoholiker (eller en person med et alkoholproblem) drikker, står der en kreds af pårørende udenom med ar på sjælen, men hvad skal man stille op?
Læs mere
12. Blive den bedste bedsteforælder.jpeg
KBH + FRB - 2. sep. 2019
Alle der har børnebørn vil gerne være den bedste bedsteforælder i hele verdenen, men det kan nogle gange være svært at vide, hvordan man griber det an med nutidens børn og det, som de interesserer for.
Læs mere
11. Oplevelser for bedste forældre og børnebørn.jpg
KBH + FRB - 26. aug. 2019
Skal du have børnebørnene på besøg? Så kommer der her 7 rigtig hyggelige og gode oplevelser, som bedsteforældre og børnebørn kan opleve sammen. Der er blandt en tur til Botanisk Have, som kan være en stor oplevelse for alle aldre og fascinere både børnebørn og bedsteforældre.
Læs mere