KBH + FRB / 6. maj 2019

Motion til ældre

Motion styrker vores helbred, uanset alder, men som ældre er det meget vigtigt at få regelmæssig motion ved hjælp at et træningsprogram, hvor man kommer hele vejen rundt. 

Dette styrker både balanceevnen, knoglerne og musklerne, samtidig med at konditionen bliver bedre og du som ældre derved kan undgå en række af de sygdomme, som kommer med alderen. 

Du kan således holde en række sygdomme og ledelser nede, hvis du får gennemført de tre anbefalinger, der står skrevet i denne artikel. Læs mere ved at klikke på linket nedenfor. 

https://www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/helbred/motion 

God, aktiv dag til alle 

Vi leverer hjælp i København, Frederiksberg og Tårnby kommune
70 20 13 25 

Motion til ældre

Seneste indlæg i vores blog

5. Pensionist i Tårnby Kommune.jpeg
KBH + FRB - 15. jul. 2019
Er du pensionist i Tårnby kommune og kan mangle lidt aktiviteter i hverdagen? Så vil vi anbefale dig at kigge på ældresagens hjemmeside under arrangementer i Tårnby Kommune. Der er masser af aktiviteter, sjov og underholdning...
Læs mere
4. Fra stofmisbrug til normalt liv.jpg
KBH + FRB - 8. jul. 2019
Her kommer der en historie fra det virkelige liv. Denne flotte succeshistorie handler om en kvinde, der dagligt levede med misbrug af metadon, piller og kokain. Hun mødte sin kæreste, som var stofmisbruger og lige pludselig eskalerede det....
Læs mere
eliteleverandor2019.jpg
KBH + FRB - 7. jul. 2019
HjemmeHjælpen A/S er igen i år blevet certificeret som Elite-leverandør til den offentlige sektor i Danmark. At være Elite-leverandør betyder, at virksomheden er blandt den ene procent, som løser de største opgaver for det offentlige, målt på omsætning...
Læs mere