KBH + FRB / 6. maj 2019

Motion til ældre

Motion styrker vores helbred, uanset alder, men som ældre er det meget vigtigt at få regelmæssig motion ved hjælp at et træningsprogram, hvor man kommer hele vejen rundt. 

Dette styrker både balanceevnen, knoglerne og musklerne, samtidig med at konditionen bliver bedre og du som ældre derved kan undgå en række af de sygdomme, som kommer med alderen. 

Du kan således holde en række sygdomme og ledelser nede, hvis du får gennemført de tre anbefalinger, der står skrevet i denne artikel. Læs mere ved at klikke på linket nedenfor. 

https://www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/helbred/motion 

God, aktiv dag til alle 

Vi leverer hjælp i København, Frederiksberg og Tårnby kommune
70 20 13 25 

Motion til ældre

Seneste indlæg i vores blog

godt-nytår-2020.jpg
KBH + FRB - 2. jan. 2020
Hermed ønskes alle borgere og medarbejdere i HjemmeHjælpen A/S et rigtig godt nytår. Et nytår er altid anledning til at gøre status over det forgangne år og for HjemmeHjælpen A/S har 2019 både været fantastisk og hektisk.
Læs mere
Sanne-Tillid.jpg
KBH + FRB - 11. dec. 2019
HjemmeHjælpen A/S har ved de seneste to overenskomstforhandlinger haft en af vores tillidsrepræsentanter med til selve forhandlingerne. Når overenskomsten skal forhandles i 2020 er HjemmeHjælpen A/S repræsenteret ved vores tillidsrepræsentant Sanne Yesilmen, som sidder med ved selve forhandlingerne.
Læs mere
Julen-er-hjerternes-fest.jpg
KBH + FRB - 6. dec. 2019
Hos HjemmeHjælpen A/S har hjertet en ganske særlig betydning. Det er en del af vores logo fordi det viser, at vi altid har hjertet med, når vi går på arbejde. I denne tid kan man se hjerter mange steder og det er fordi julen er hjerternes fest. En tid hvor vi kan vise ekstra stor omsorg for vores kære.
Læs mere