KBH + FRB / 6. maj 2019

Motion til ældre

Motion styrker vores helbred, uanset alder, men som ældre er det meget vigtigt at få regelmæssig motion ved hjælp at et træningsprogram, hvor man kommer hele vejen rundt. 

Dette styrker både balanceevnen, knoglerne og musklerne, samtidig med at konditionen bliver bedre og du som ældre derved kan undgå en række af de sygdomme, som kommer med alderen. 

Du kan således holde en række sygdomme og ledelser nede, hvis du får gennemført de tre anbefalinger, der står skrevet i denne artikel. Læs mere ved at klikke på linket nedenfor. 

https://www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/helbred/motion 

God, aktiv dag til alle 

Vi leverer hjælp i København, Frederiksberg og Tårnby kommune
70 20 13 25 

Motion til ældre

Seneste indlæg i vores blog

camilla-per.jpg
KBH + FRB - 11. apr. 2020
Coronavirus/Covid-19 har ændret markant på hverdagen i vores samfund, men den har også understreget betydningen af at holde livsvigtige funktioner i gang, bl.a. i sundhedssektoren. Dette omfatter også det vigtige arbejde, som udføres af HjemmeHjælpen A/S.
Læs mere
virus-beskyttelse.jpg
KBH + FRB - 16. mar. 2020
HjemmeHjælpen A/S har samlet informationer, så du kan få indblik i, hvad du skal gøre, hvis du er blevet smittet eller, hvis du vil vide mere om, hvordan du skal forholde dig når du modtager hjemmehjælp.
Læs mere
video-sceendump-03032020.jpg
KBH + FRB - 3. mar. 2020
HjemmeHjælpen A/S er forsat i rivende udvikling og vi søger derfor flere nye kolleger. For at introducerer dig til vores hverdag har vi lavet en video som både viser og forklare det at være ansat i HjemmeHjælpen A/S.
Læs mere