KBH + FRB / 6. maj 2019

Motion til ældre

Motion styrker vores helbred, uanset alder, men som ældre er det meget vigtigt at få regelmæssig motion ved hjælp at et træningsprogram, hvor man kommer hele vejen rundt. 

Dette styrker både balanceevnen, knoglerne og musklerne, samtidig med at konditionen bliver bedre og du som ældre derved kan undgå en række af de sygdomme, som kommer med alderen. 

Du kan således holde en række sygdomme og ledelser nede, hvis du får gennemført de tre anbefalinger, der står skrevet i denne artikel. Læs mere ved at klikke på linket nedenfor. 

https://www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/helbred/motion 

God, aktiv dag til alle 

Vi leverer hjælp i København, Frederiksberg og Tårnby kommune
70 20 13 25 

Motion til ældre

Seneste indlæg i vores blog

Camilla Andresen.jpg
KBH + FRB - 17. okt. 2019
Hjemmehjælpen A/S har vokseværk og udvider sin ledelsesgruppe. Danmarks største, private hjemmehjælpsvirksomhed, HjemmeHjælpen A/S, vokser fortsat i København, på Frederiksberg og i Tårnby. HjemmeHjælpen A/S udvider derfor sin ledelsesgruppe for at kunne imødekomme væksten og fastholde sine høje kvalitetskrav,..
Læs mere
IMG_5887-low.jpg
KBH + FRB - 16. okt. 2019
HjemmeHjælperen er personalebladet for HjemmeHjælpen A/S’ mere end 400 medarbejdere. I bladet indgår en lille quiz med spørgsmål relateret til bladets indhold, hvor svarene fremgår af artiklerne. Blandt de korrekte, indkomne svar, trak lykkens gudinde fire medarbejdere...
Læs mere
13. Pårørende til en alkoholiker.jpg
KBH + FRB - 9. sep. 2019
I Danmark har vi et stort problem, hvad angår vores alkoholforbrug og vi ser desværre en udvikling i den forkerte retning. Hver gang en alkoholiker (eller en person med et alkoholproblem) drikker, står der en kreds af pårørende udenom med ar på sjælen, men hvad skal man stille op?
Læs mere